关注心灵，守护健康。11月20日，市工会职工服务中心走进市直机关工委为100余名职工开展了心理健康讲座，为广大职工舒缓了工作压力、提升了心理韧性，促进其身心健康与职业发展的平衡。

市总工会聘请的国家二级心理咨询师刘俊杰以丰富的专业知识和实践经验，深入浅出的向市直机关工委的职工们阐释了心理健康在现代工作与生活中的重要地位，并针对日常工作中常见的压力源进行了深入剖析，提出了一系列切实可行的应对策略。

讲座过程中，心理咨询师运用大量生动鲜活的案例分析，引导职工们如何科学应对压力。通过互动交流环节，职工们积极参与讨论，分享个人经历与感悟，不仅深刻认识到心理健康对个人幸福、家庭和谐以及职业成就的深远影响，还切实掌握了压力管理与情绪调节的实用技巧。许多职工表示，此次讲座犹如一场及时雨，为他们在繁忙的工作中提供了宝贵的心理调适指南，有助于他们以更加从容的心态和饱满的精神状态迎接各种挑战。

今后，市工会职工服务中心将进一步加大心理健康服务的深度与广度，通过线上线下相结合的多元化服务模式，持续举办更多贴合职工实际需求、富有实效的心理健康活动，广泛普及心理健康知识，提升职工心理健康水平与自我关怀能力。在切实关心职工工作与生活的基础上，激发广大职工向上向善、积极进取的内在动力，为构建和谐劳动关系不懈努力。