心理不健康有两种类型：

一般心理问题和严重心理问题。

一般心理问题的产生有四个条件：1、现实生活工作压力等产生的不良情绪（厌烦、后悔、沮丧、自责等）；2、不良情绪在一到两个月时间；3、不良情绪反应是可以控制的能维持正常的生活、学习、社会交往；4、不良情绪的激发因素仅限于最初的事件。

严重心理问题产生有四个条件：1、引起心理问题的原因

下；3、会短暂地失去理性控制；4、与最初刺激相类似、相关联的刺激，也可以引起那种痛苦情绪。

心理健康与心理不健康同属于心理正常范围。